类型：医疗健康 版本：v8.3.30
大小：136.20M 更新：2024-10-17 16:58
告别千篇一律的健身方案
Keep告别千篇一律的健身方案，这款应用程序为你量身定制专属计划，满足你独特的健身需求。丰富的健身课程应有尽有，无论是家、健身房还是户外，都能找到适合你的锻炼方式。更便捷的是，你还能随时查看每日训练数据，追踪你的进步，激励你不断前进。有了它，健身不再是枯燥乏味的任务，而是充满乐趣的旅程。
打开keep的软件，进入后按要求注册填写。点下面首页，点跑步，设定目标，选择自己跑步的公里数，也可选择自由跑等方式。
点击设置，选择语音播报，挑选语音包，选择自己喜欢的。
都设置完毕后就返回点开始，开始户外跑，再退回桌面即可，可以不用管它了。
跑步结束时点开app，按暂停，长摁红色部分保存记录，完成运动。
做一组拉伸放松一下，也可选择实际跑的公里数，之后就记录上传了。
1、下载并安装"keep"应用程序，打开"keep"应用程序。
2、点击"My"（我的），然后选择"设备与应用"，点击页面底部的"添加设备"按钮。
3、选择"第三方应用与服务"选项。
4、选择"其他心率设备"选项。
5、输入心率设备的名称进行搜索。
6、点击搜索结果中的"智能设备"选项。
7、在弹出的界面中，点进去以查看设备连接状态。
8、如果设备已经连接上了，返回到第6步的界面，连接状态将显示为已连接。
1、如何取消Keep会员？
进入Keep App > 我的 > 设置 > 会员服务 > 取消续费
2、如何查看Keep课程表？
进入Keep App > 训练 > 课程表
3、如何预约Keep课程？
进入Keep App > 训练 > 课程表，选择要预约的课程 > 点击“预约”
4、如何取消Keep课程预约？
进入Keep App > 我 > 预约，找到要取消的预约 > 点击“取消预约”
5、如何分享Keep训练记录？
进入Keep App > 我的 > 训练记录，选择要分享的记录 > 点击“分享”
1、健身课程：涵盖跑步、力量训练、瑜伽、普拉提等多种健身课程，提供不同难度的训练计划。
2、运动记录：自动追踪跑步、步行、骑行等运动数据，包括距离、时间、卡路里消耗等。
3、饮食记录：记录每日饮食，提供食物热量、营养成分等信息，帮助用户控制饮食。
黑神话悟空第一章三口钟与当年的火烧禅院有关剧情详解
黑神话悟空序章讲了需要集齐大圣六灵根有可能复活，后面讲了广智变为狼王，也就是观音禅院当中的往事，还没讲完，还有广谋，变成了蛇妖，而且还有旧观音禅院，三口钟的秘密，一起来看看吧!
9276 2024-08-23 15:39
黑神话悟空第一章火照黑云攻略剧情详解
黑神话悟空第一章火照黑云攻略剧情详解里面详细讲述了在观音禅院后面的故事，被灵虚子一只原型为狼的妖王占领，一起来看看这只天命猴子如何打败这些BOSS，看看第一章的剧情详解及攻略吧。
8655 2024-08-23 14:20
黑神话悟空序章取经归来剧情详解
黑神话悟空序章剧情当中详细介绍了西天取经归来之后悟空不想受天庭繁冗教条而辞官归隐花果山却还是受到天庭的攻打，最终化为六灵根的故事，一起来看看黑神话悟空序章取经归来剧情详解，看看到底讲了什么！
7322 2024-08-23 11:33
植物大战僵尸杂交版2.3.5下载地址及更新内容
潜艇伟伟迷在8月12日14:04:21发布了新的植物大战僵尸杂交版更新讯息，这一次更新到了2.3.5夏日狂欢版本，新增了促销坚果、促销花盆、促销豆、防爆门僵尸、骑鸭僵尸、小推车小鬼僵尸，一起来看看植物大战僵尸杂交版2.3.5夏日狂欢版本下载链接及更新内容吧！
5880 2024-08-12 15:12
心动小镇第12-18块地价格明细
心动小镇第12-18块地价格明细一览表里面详细的说明了心动小镇这七块地的价格，让大家能够合理的规划地块的使用方法，用最小的代价赚最多的钱。
7936 2024-08-09 14:08
7.7分
1951人评价
